One Stop Xtreme
Kód: RZ3776_C22012Súvisiaci tovar
Podrobný popis
Komplexný produkt obsahujúci 55% bielkovín a rad dôležitých látok pre všetkých športovcov.One Stop Xtreme je najsilnejšou hardcore verziou spoločnosti Reflex Nutrition z kategórie all-in-one, ktorá bola vyvinutá touto spoločnosťou za posledných 20 rokov! Koncepcia celého produktu je určená pre všetkých športovcov, ktorých cieľom je nárast svalovej hmoty.
Hlavné benefity produktu - jedna dávka 145 g obsahuje:
- 55 g bielkovín
- organické sacharidy s nízkym GI
- 3000 mg L-leucínu a 2,6 g betaínu
- 10320 mg BCAA
- 5000 mg patentovaného Creapure kreatín monohydrátu
- 1800 mg beta alanínu
- plnohodnotné denné dávky vitamínov a DeltaGold tokotrienoly
- dôležité minerály horčík, zinok, železo a meď vo forme chelátov
- kultúry a tráviace enzýmy DigeZyme
Reflex Nutrition vás bude plne podporovať po celú dobu vašej cesty.
Pokiaľ chcete využiť maximálne potenciál One Stop Xtreme, je dôležité sa uistiť, že Vaše tréningové návyky sú nastavené správne. Nižšie je uvedených niekoľko krokov, ktoré treba dodržiavať.
Krok 1:
Cvičte 3 - 4 x týždenne a to s voľnými záťažami (jednoručné a nakladacie činky), zaraďte aj "doplnkovo" kardiovaskulárny tréning. Pri posilňovaní sa zamerajte na tzv. „dvojkĺbové cviky“, teda bench press, drepy s činkou, mŕtve ťahy a príťahy činky v predklone. Tieto štyri cviky najviac stimulujú proteosyntézu, teda tvorbu svalovej hmoty.
Krok 2:
Jedzte 6 jedál bohatých na bielkoviny denne. Odporúčame príjem 2 g bielkovín na každý kilogram Vašej telesnej hmotnosti, napr. ak je Vaša hmotnosť 75 kg, potrebujete prijať 150 g bielkovín denne. Uistite sa, že každé jedlo obsahuje zdravé formy sacharidov a tukov. Najjednoduchšou cestou, ako toto všetko zvládnuť je prijímať tri kompletné porcie jedál denne (raňajky, obed, večera) doplnené o ďalšie tri proteínové porcie v rámci doplnkov stravy, ako sú proteínové nápoje, tyčinky atď. (dopoludňajšia desiata, popoludňajšia desiata, druhá večera) .
Krok 3:
Pripravte svoje telo a myseľ na každý tréning. Okrem koncentrácie a vizualizácie celého tréningu, odporúčame zaradiť predtréningové suplementy, ktoré Vám umožnia dostať z Vášho tréningu maximum.
Krok 4:
Využívajte vždy v najvyššej možnej miere „tzv. zlatého časového okna“, čo je časový interval bezprostredne po tréningu, kedy je Vaše telo energeticky vyčerpané a čo je hlavné – otvorené pre nadštandardný príjem dôležitých aminokyselín, bielkovín, sacharidov a ďalších živín. Berte jednu dávku One Stop Xtreme bezprostredne po ukončení tréningu, aby ste si boli istí, že Vaše telo dostáva všetko, čo potrebuje.
Krok 5:
Skontrolujte si, či Vaše telo dostáva denne dostatočné množstvo všetkých dôležitých vitamínov, minerálov a zdravých tukov (základ suplementačnej pyramídy). One Stop Xtreme vám poskytuje plné denné dávky vitamínov a minerálov. Na príjem zdravých tukov odporúčame konzumovať ryby 2 - 3 x týždenne, alebo doplnky stravy s obsahom nenasýtených mastných kyselín, ako je napr. Omega 3 , Krill Oil atď.
Odporúčané dávkovanie:
- 145 g produktu (cca jedna vrchovatá 250ml odmerka) One Stop Xtreme dôkladne rozmiešajte v 600 ml vody v šejkri alebo mixéri
- užívajte 2 dávky denne
- v tréningové dni: berte prvú dávku v polovici dopoludnia medzi jedlami (raňajkami a obedom), druhú dávku po ukončení tréningu
- v netréningové dni berte prvú dávku v polovici dopoludnia medzi jedlami (raňajkami a obedom), druhú dávku v polovici popoludní medzi jedlami (obedom a večerou)
Tabuľka nutričných hodnôt:
| 100 g | ||||
|---|---|---|---|---|
| čokoláda | vanilka | jahoda | cookies | |
| energetická hodnota | 1610 kJ/380 kcal | 1553 kJ/366 kcal | 1580 kJ/373 kcal | 1553 kJ/366 kcal |
| bielkoviny | 38 g | 38 g | 38 g | 38 g |
| sacharidy | 49 g | 49 g | 49 g | 49 g |
| - z toho cukry | 14 g | 15 g | 15 g | 15 g |
| tuky | 3 g | 1,9 g | 2,5 g | 1,9 g |
| - z toho nasýtené mastné kyseliny | 1,4 g | 0,7 g | 1 g | 0,7 g |
| - z toho mononenasýtené | 0,9 g | 0,5 g | 0,7 g | 0,5 g |
| - z toho polynenasýtené | 0,6 g | 0,7 g | 0,6 g | 0,7 g |
| vláknina | 2,5 g | 0,5 g | 1 g | 0,5 g |
| soľ | 0,85 g | 0,5 g | 0,53 g | 0,5 g |
| čučoriedka | slaný karamel | |||
| energetická hodnota | 1518 kJ/358 kcal | 1492 kJ/352 kcal | ||
| bielkoviny | 38 g | 39 g | ||
| sacharidy | 47 g | 44 g | ||
| - z toho cukry | 17 g | 17 g | ||
| tuky | 1,7 g | 1,8 g | ||
| - z toho nasýtené mastné kyseliny | 0,6 g | 0,7 g | ||
| - z toho mononenasýtené | 0,5 g | 0,5 g | ||
| - z toho polynenasýtené | 0,5 g | 0,6 g | ||
| vláknina | 2,3 g | 2,3 g | ||
| soľ | 0,5 g | 1,4 g |
| 145 g | ||||
|---|---|---|---|---|
| čokoláda | vanilka | jahoda | cookies | |
| energetická hodnota | 2334 kJ/551 kcal | 2252 kJ/531 kcal | 2290 kJ/540 kcal | 2252 kJ/531 kcal |
| bielkoviny | 55 g | 55 g | 55 g | 55 g |
| sacharidy | 71 g | 71 g | 71 g | 71 g |
| - z toho cukry | 21 g | 22 g | 22 g | 22 g |
| tuky | 4,4 g | 2,8 g | 3,7 g | 2,8 g |
| - z toho nasýtené mastné kyseliny | 2,1 g | 1 g | 1,4 g | 1 g |
| - z toho mononenasýtené | 1,3 g | 0,8 g | 1 g | 0,8 g |
| - z toho polynenasýtené | 0,9 g | 1 g | 1,3 g | 1 g |
| vláknina | 3,6 g | 0,7 g | 1,4 g | 0,7 g |
| soľ | 1,3 g | 0,73 g | 0,77 g | 0,73 g |
| čučoriedka | slaný karamel | |||
| energetická hodnota | 2201 kJ/519 kcal | 2163 kJ/510 kcal | ||
| bielkoviny | 55 g | 56 g | ||
| sacharidy | 67 g | 64 g | ||
| - z toho cukry | 24 g | 25 g | ||
| tuky | 2,5 g | 2,7 g | ||
| - z toho nasýtené mastné kyseliny | 0,9 g | 1 g | ||
| - z toho mononenasýtené | 0,7 g | 0,8 g | ||
| - z toho polynenasýtené | 0,8 g | 0,8 g | ||
| vláknina | 3,3 g | 3,3 g | ||
| soľ | 0,73 g | 2 g |
Prehľad účinných látok:
| 100 g | 145 g | 290 g | |
|---|---|---|---|
| vitamín A | 276 mcg | 400 mcg | 800 mcg |
| vitamín D | 5,2 mcg | 7,5 mcg | 15 mcg |
| vitamín C | 69 mg | 100 mg | 200 mg |
| tiamín | 1,1 mg | 1,6 mg | 3,2 mg |
| riboflavín | 1,1 mg | 1,6 mg | 3,2 mg |
| niacín | 6 mg | 8,5 mg | 17 mg |
| vitamín B6 | 1,1 mg | 1,6 mg | 3,2 mg |
| kyselina listová | 69 mcg | 100 mcg | 200 mcg |
| vitamín B12 | 0,86 mcg | 1,2 mcg | 2,5 mcg |
| biotín | 55 mcg | 80 mcg | 160 mcg |
| kyselina pantotenová | 2,1 mg | 3 mg | 6,1 mg |
| horčík | 104 mg | 151 mg | 302 mg |
| železo | 5,4 mg | 7,8 mg | 16 mg |
| zinok | 5,2 mg | 7,5 mg | 15 mg |
| meď | 550 mcg | 800 mcg | 1600 mcg |
| selén | 19 mcg | 28 mcg | 55 mcg |
| chróm | 35 mcg | 50 mcg | 100 mcg |
| BCAA | 10320 mg | 20640 mg | |
| - z toho L-leucín (voľná forma) | 3000 mg | 6000 mg | |
| glutamínové peptidy | 10000 mg | 20000 mg | |
| kreatín monohydrát (Creapure) | 5000 mg | 10000 mg | |
| betaín bezvodý | 2600 mg | 5200 mg | |
| beta alanín | 1800 mg | 3600 mg | |
| L-taurín | 1500 mg | 3000 mg | |
| cholín | 100 mg | 200 mg | |
| DeltaGold tokotrienoly | 7,5 mg | 15 mg | |
| komplex enzýmov DigeZyme | 145 mg | 290 mg | |
| piperín (BioPerine) | 5 mg | 10 mg | |
| Bifidobacterium bifidum | 362,5 x 10 6 KTJ* | 725 x 10 6 KTJ* | |
| Lactobacillus acidophilus | 362,5 x 10 6 KTJ* | 725 x 10 6 KTJ* | |
| Lactobacillus rhamnosus | 362,5 x 10 6 KTJ* | 725 x 10 6 KTJ* |
* KTJ = kolónie tvoriace jednotky obsiahnuté v okamihu výroby (CFU)
Hodnoty sú zhodné pre príchuť čokoláda, vanilka, jahoda, cookies, čučoriedka, slaný karamel.
Zloženie:
Čokoláda
- srvátkový proteínový koncentrát 30%, maltodextrín, mliečny proteín 12% (z toho 80% micelárny kazeín , 20 % natívne srvátka ), ovsená múka, jačmenná múka, glutamínové peptidy ( pšenica ), kakaový , betaín bezvodý, beta alanín, aróma, L-taurín, bisglycinát horečnatý, zahusťovadlo celulózová guma, L-cholín bitartrát, komplex tráviacich enzýmov (DigeZyme - alfa amyláza, neutrálna proteáza, celuláza, laktáza, láskatá, kyselina L-askorbová), sladidlo steviol-glykozidy, bisglycinát zinočnatý, DeltaGold - extrakt zo semien Ananatto bohatý na tokotrienoly, bisglycinát železitý, zmes baktérií (Bifidobacterium bifidum, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus acidophilus, bisglycinát meďnatý, selenometionín , piperín (BioPerine), vitamín A (retinyl acetát), vitamín B5 (D-pantothenát vápenatý), vitamín D3 (cholekalciferol), vitamín B6 (pyridoxín hydrochlorid), vitamín B1 (tiamín hydrochlorid), vitamín B2 (ribo , vitamín B9 (kyselina listová), vitamín B7 (D-biotín), vitamín B12 (metylkobalamín)
Vanilka
- srvátkový proteínový koncentrát 30%, maltodextrín, mliečny proteín 12% (z toho 80% micelárny kazeín , 20% natívne srvátka ), ovsená múka, jačmenná múka, glutamínové peptidy ( pšenica ), kreatín mono betaín bezvodý, beta alanín, L-taurín, bisglycinát horečnatý, zahusťovadlo celulózová guma, L-cholín bitartrát, farbivo karotény, komplex tráviacich enzýmov (DigeZyme - alfa amyláza, neutrálna proteáza, celuláza, laktá kyselina L-askorbová), sladidlo steviol-glykozidy, bisglycinát zinočnatý, DeltaGold - extrakt zo semien Ananatto bohatý na tokotrienoly, bisglycinát železitý, zmes baktérií (Bifidobacterium bifidum, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus acidophilus, bisglycinát meďnatý, selenometionín , piperín (BioPerine), vitamín A (retinyl acetát), vitamín B5 (D-pantothenát vápenatý), vitamín D3 (cholekalciferol), vitamín B6 (pyridoxín hydrochlorid), vitamín B1 (tiamín hydrochlorid), vitamín B2 (ribo , vitamín B9 (kyselina listová), vitamín B7 (D-biotín), vitamín B12 (metylkobalamín)
Jahoda
- srvátkový proteínový koncentrát 30%, maltodextrín, mliečny proteín 12% (z toho 80% micelárny kazeín , 20% natívne srvátka ), ovsená múka, jačmenná múka, glutamínové peptidy ( pšenica ), kreatín mono betaín bezvodý, beta alanín, L-taurín, bisglycinát horečnatý, farbivo betanín, zahusťovadlo celulózová guma, L-cholín bitartrát, komplex tráviacich enzýmov (DigeZyme - alfa amyláza, neutrálna proteáza, celuláza, laktá kyselina L-askorbová), sladidlo steviol-glykozidy, bisglycinát zinočnatý, DeltaGold - extrakt zo semien Ananatto bohatý na tokotrienoly, farbivo anthokyaniny, bisglycinát železitý, zmes baktérií (Bifidobacterium bifidum, Lactoballus B3 (nikotínamid), bisglycinát meďnatý, selenometionín, piperín (BioPerine), vitamín A (retinyl acetát), vitamín B5 (D-pantothenát vápenatý), vitamín D3 (cholekalciferol), vitamín B6 (pyridoxín hydrochlorid), vitamín B1 (tiamín hydrochlór) , pikolinát chromitý, vitamín B9 (kyselina listová), vitamín B7 (D-biotín), vitamín B12 (metylkobalamín)
Cookies&cream
- srvátkový proteínový koncentrát 30%, maltodextrín, mliečny proteín 12% (z toho 80% micelárny kazeín , 20% natívne srvátka ), ovsená múka, jačmenná múka, glutamínové peptidy ( pšenica ), kreatín mono betaín bezvodý, beta alanín, L-taurín, bisglycinát horečnatý, zahusťovadlo celulózová guma, L-cholín bitartrát, farbivo karotény, komplex tráviacich enzýmov (DigeZyme - alfa amyláza, neutrálna proteáza, celuláza, laktá kyselina L-askorbová), sladidlo steviol-glykozidy, bisglycinát zinočnatý, DeltaGold - extrakt zo semien Ananatto bohatý na tokotrienoly, bisglycinát železitý, zmes baktérií (Bifidobacterium bifidum, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus acidophilus, bisglycinát meďnatý, selenometionín , piperín (BioPerine), vitamín A (retinyl acetát), vitamín B5 (D-pantothenát vápenatý), vitamín D3 (cholekalciferol), vitamín B6 (pyridoxín hydrochlorid), vitamín B1 (tiamín hydrochlorid), vitamín B2 (ribo , vitamín B9 (kyselina listová), vitamín B7 (D-biotín), vitamín B12 (metylkobalamín)
Čučoriedka
- srvátkový proteínový koncentrát 30%, maltodextrín, mliečny proteín 12% (z toho 80% micelárny kazeín , 20% natívne srvátka ), ovsená múka, jačmenná múka, glutamínové peptidy ( pšenica ), kreatín mono betaín bezvodý, beta alanín, L-taurín, bisglycinát horečnatý, farbivo betanín a anthokyanín, zahusťovadlo celulózová guma, L-cholín bitartrát, sladidlo sukralóza a steviol-glykozidy, komplex tráviacich enzýmov (DigeZyy táza, lipáza), vitamín C (kyselina L-askorbová), bisglycinát zinočnatý, DeltaGold - extrakt zo semien Ananatto bohatý na tokotrienoly, bisglycinát železitý, vitamín B3 (nikotinamid), bisglycinát meďnatý, selenomethion dom, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus rhamnosus), vitamín A (retinyl acetát), vitamín B5 (D-pantothenát vápenatý), vitamín D3 (cholekalciferol), vitamín B6 (pyridoxín hydrochlorid), vitamín B1 (tiamín B1 (thiamín vitamín B1) chromitý, vitamín B9 (kyselina listová), vitamín B7 (D-biotín), vitamín B12 (metylkobalamín)
Slaný karamel
- srvátkový proteínový koncentrát 30%, maltodextrín, mliečny proteín 12% (z toho 80% micelárny kazeín , 20% natívne srvátka ), ovsená múka, jačmenná múka, glutamínové peptidy ( pšenica ), kreatín mono betain bezvodý, beta alanin, L-taurin, bisglycinát hořečnatý, mořská sůl, kakový prášek, chlorid draselný, zahušťovadlo celulózová guma, L-cholin bitartrát, sladidlo sukralóza a steviol-glykosidy, barvivo karoteny, komplex trávicích enzymů (DigeZyme - alfa amyláza, neutrálna proteáza, celuláza, laktáza, lipáza), vitamín C (kyselina L-askorbová), bisglycinát zinočnatý, DeltaGold - extrakt zo semien Ananatto bohatý na tokotrienoly, bisglycinát železitý, vitamín B3 (nikotínyín) BioPerine) , zmes baktérií (Bifidobacterium bifidum, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus rhamnosus), vitamín A (retinyl acetát), vitamín B5 (D-pantothenát vápenatý), vitamín D3 (cholekalciferol), vitamín B6 (pyr vitamín B2 (riboflavín), pikolinát chromitý, vitamín B9 (kyselina listová), vitamín B7 (D-biotín), vitamín B12 (metylkobalamín)
Upozornenie:
Dodržujte odporúčaný postup dávkovania. Nevhodné pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Nie je určené pre osoby mladšie ako 18 rokov. Ukladajte mimo dosahu detí. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Nenahrádza pestrú stravu. Skladujte v suchu a chlade, mimo dosahu slnečných lúčov. Môže obsahovať stopy vajec a sójového lecitínu. Skonzumujte najlepšie do 3 mesiacov po otvorení. Minimálna trvanlivosť uvedená na obale.
Dodatočné parametre
| Kategória: | Anabolizéry |
|---|---|
| MSV: |
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.